Integrale lichaamsmassage
Therapeutisch | Energetisch | Ontspannend
Door de eeuwen heen is massage een beproefd recept gebleken voor diverse klachten. Integrale massagetherapie zorgt niet alleen voor plaatselijk en/of algehele ontspanning met als gevolg een pijndempend effect, maar heeft ook een positieve invloed op de bloedcirculatie, lymfestroom en stofwisseling. Er ontstaat een algeheel gevoel van welzijn. Massage is maatwerk. Bij integrale massagetherapie worden verschillende oosterse en westerse technieken intuïtief en vaak gecombineerd toegepast als hulpmiddel om spanningen vrij te maken en het evenwicht tussen lichaam en geest te herstellen. Met een ontspannen lichaam kom je helemaal tot rust.Technieken die o.a. worden gebruikt: klassieke massage, voetreflexzonetherapie, ontspanningsmassage, fibromassage, holistic pulsing, bindweefselmassage, triggerpoint, cupping, lymfedrainageVooraf bespreken we wat de klachten en aandachtspunten zijn. Je ligt op een comfortabele verwarmde massagetafel en word je toegedekt met handdoeken waar je niet gemasseerd wordt. Tijdens de massage wordt er zo min mogelijk gepraat, er is een ontspannen sfeer met rustige achtergrondmuziek. Na afloop van de massage heb je nog even de tijd om na te genieten en een drankje te nuttigen.
Voordelen van een massage
Een massage is een goed middel om je lichaam te onderhouden. Door om de 4 á 6 weken een massage te ondergaan, blijven spieren en gewrichten soepel. Je zit lekker in je vel en de massage werkt ook nog preventief.
Een massage…
- vermindert stress
- verlicht de pijn
- verhoogt de weerstand
- geeft energie
- voert afvalstoffen in het lichaam af
- maakt de spieren soepel
- bevordert de doorbloeding van het lichaam
- verbetert het slaappatroon
En een massage is ook goed in te zetten bij klachten, zoals:
- hoofdpijn
- rug-, nek- en schouderklachten
- slapeloosheid
- stress
- fibromyalgie
- en meer…
Wanneer is een massage niet mogelijk?
In sommige gevallen mag je een massage of behandeling niet ontvangen, omdat hier sprake is van zogenaamde “contra-indicaties” zoals bijvoorbeeld:
- griep, koorts of virus
- ontstekingen, open wonden, besmettelijke huidaandoeningen
- kanker in behandeling